Ultimo trabajo práctico 5º varones

1-Busca el significado de las siguientes palabras:
-Desgarro muscular
-Calambre muscular
-Contractura
-Esguince
-Distención de ligamento
-Fractura
-Fisura
-Astilladura
-Contusión
-Inflamación
2-Dentro de la jerga ( entorno o ámbito ) deportivo, muchas veces has escuchado o tal vez hallas mencionado el termino "tirón".A tu entender, a cual de las definiciones de la primera consigna, hace alusión dicho termino?
3-Otro termino que se escucha es "recalcadura".Aquí la consigna es: ¿ A cual de las definiciones elaboradas en la primera, corresponde tal definición?

Flexibilidad.Lectura
-4
a) ¿Que es la flexibilidad?(definición)
b) Menciona 4 beneficios que otorga la flexibilidad.
-5
a) Mencionar el tipo de ejercicio para mejorar la flexibilidad mas recomendado.
b) ¿Cual es la intensidad adecuada en la realización de los ejercicios de flexibilidad?
c)¿Cual es la duración de los ejercicios del método lento y sostenido?
d)¿Cual es la frecuencia de los ejercicios para mejorar la flexibilidad?
Podes enviarlo via mail a :LARA.AGUSTIN@HOTMAIL.COM